ครูกุลชญา ศิริไทย

ความสัมพันธ์ของมนุษย์จึงเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตมนุษย์ มีการศึกษาค้นคว้ากันอย่างกว้างขวาง เพื่อส่งเสริมให้มนุษย์สามารถทำงานร่วมกันและดำรงชีวิตร่วมกันอย่างมีคุณภาพและราบรื่น บุคคลที่เป็น นักบริหารทุกระดับทั้งในวงราชการและธุรกิจอุตสาหกรรม ต่างสนใจที่จะนำหลักการและวิธีการของ มนุษยสัมพันธ์มาใช้ในหน่วยงานมานานแล้ว ปัจจุบันโลกมีการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่ยุคที่สามารถติดต่อสัมพันธ์ กันได้ทั่วทุกแห่งในโลกอย่างรวดเร็ว โดยอาศัยเทคโนโลยีการสื่อสารที่ก้าวไกลล้ำยุค มีการเคลื่อนไหว แลกเปลี่ยนความเจริญทางด้านวัตถุซึ่งกันและกันในทุกที่อย่างง่ายดาย จากสภาพการณ์ดังกล่าวจึงทำให้ มนุษย์เริ่มมีความโลภ ความโกรธเพิ่มขึ้นมาก ซึ่งมีสาเหตุมาจากความเห็นผิด ความเห็นผิดที่สำคัญ ได้แก่ 1) การมองตัวมนุษย์เองแยกต่างหากจากธรรมชาติ คิดจะครอบครองพิชิตธรรมชาติ และจัดการ กับธรรมชาติตามปรารถนา 2) การมองเพื่อนมนุษย์ไม่เป็นเพื่อนมนุษย์ 3) การมองความสุขว่าเกิดจากวัตถุที่จะ บารุงบ้าเรอได้เต็มที่ มนุษยสัมพันธ์เป็นเรื่องของสังคม ความสุภาพ อ่อนน้อม มารยาทพื้นฐานและการปรับตัว แต่ก็เป็น สิ่งที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนเกินกว่าที่จะสามารถ ทำ...

แนวความคิด ความรู้เบื้องต้น เกี่ยวกับ มนุษยสัมพันธ์ ความหมายของมนุษย์สัมพันธ์ ประวัติความเป็นมาของ มนุษยสัมพันธ์ ลักษณะและความสำคัญของ มนุษยสัมพันธ์ หลักปรัชญาพื้นฐานของมนุษย์สัมพันธ์ ประโยชน์ของวิชามนุษยสัมพันธ์ แนวทางในการศึกษามนุษยสัมพันธ์ ลักษณ na ROLE เข้าใจมากกวรรณนุษย์ การจูงใจ ความสําคัญ ឬភាពមានន มนุษยชาติ > บทนํา syke มนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ต้องอยู่รวมกันเป็นกลุ่ม เป็นสังคม มนุษย์ไม่สามารถอยู่อย่างโดดเดี่ยวได้ ต้องพบปะพูดคุยกัน ทำกิจกรรมร่วมกัน ติดต่อประสานงานกัน ต้องพึ่งพาอาศัยกันเพื่อความอยู่รอดและ เพื่อทำให้กิจการงานต่าง ๆ ประสบผลสำเร็จ การพึ่งพาอาศัยกันนั้นบุคคลจะต้องรู้จักทั้งการให้และการรับ ด้วยไมตรี ดังสุภาษิตที่ว่า “ า งเรือ เสือพึ่งป่า อัชฌาสัย เราก็จิต คิดดูเล่า เขาก็ใจ รักกันไว้ ดีกว่าชัง ระวังการ อิศรญาณภาษิต

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สิ่งทีแม่ควรทา เส้นเลือดขอด เป็นอาการของเส้นเลือดดำ พิราโป่ง จะหายไปเองหลังคลอด • อย่ายืนนาน • นอนยกเท้า • ระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากมดลูก ขยายใหญ่ขึ้น เบียดกระเพาะและลำไส้ ทำให้ รู้สึกแน่นอึดอัดได้ง่าย รับประทานอาหาร ได้น้อย และหิวบ่อย รวมทั้งมีอาการท้องผูก อาจเกิดเป็นริดสีดวงทวารได้ ดื่มน้ำ รับประทานผัก และผลไม้มากๆ • ระบบผิวหนัง ส่วนมากผิวหนังจะคล้ำลง มีตกกระทใบหน้า บริเวณหน้าท้องต่ำกว่า สะดือมีสีคล้ำเกิดขึ้นได้ กระดูกและการทรงตัว สตรีมีครรภ์ หลังจะแอ่น เพราะรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น จึง ทำให้รู้สึกปวดหลังและก้นกบได้ง่าย 10-12 กิโลกรัม รูปร่างเปลี่ยนไปเพราะท้อง จะโตขึ้น รูปร่างและน้ำหนักตัว หญิงตั้งครรภ์จะ มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ประมาณ • รับประทานอาหารทีละน้อยและบ่อยครั้ง ใช้ครีม โลชั่น ทาผิวไม่ให้ผิวแห้งแตก รับประทานอาหารที่มีคุณค่า ไม่ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์เป็นกรดหรือด่างมากเกินไป หรือน่าที่ร้อนเกินไป ใช้ท่านั่งและท่านอนที่ถูกต้อง เช่น นั่งใน ที่มีพนักพิง นอนตะแคง • ใส่รองเท้าส้นเตี้ยเดินสบาย อย่ายืน หรือ เดินนานๆ • ถ้าน้ำหนักไม่เพิ่มหรือเพิ่มมากเกินไปและ ...

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สิ่งที่แม่ควรทํา • เต้านม คัดตึงและขยายใหญ่ขึ้น บริเวณลาน หัวนมจะดำคล้ำ ท่อและต่อมน้ำนมมีจำนวน มากขึ้น เตรียมพร้อมที่จะผลิตน้ำนม อวัยวะสืบพันธุ์ • ภายนอก จะมีสีคล้ำขึ้น และมีเมือก ในช่องคลอดมากขึ้น • ภายใน มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นตามขนาด ของเด็กในครรภ์ ระบบอื่นๆ • ระบบหัวใจและหลอดเลือด พบว่าชีพจร เต้นเร็วขึ้น ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นเพื่อไปเลี้ยง มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น มีเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุให้สตรีตั้งครรภ์มีความต้องการ ธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น และจะเกิดภาวะโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็กได้ง่าย ถ้าไม่ได้รับ ธาตุเหล็กเพียงพอ ใส่เสื้อชั้นในที่พอดีกับเต้านม • ระบบขับถ่ายปัสสาวะ จะมีการเปลี่ยน แปลง ฐานกระเพาะปัสสาวะถูกกดโดยทารก ในครรภ์ ทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ติดเชื้อได้ง่าย ดูแลรักษาความสะอาด ใส่กางเกงพยุงครรภ์ • ใส่เครื่องแต่งกายที่ไม่รัดและอากาศถ่ายเท ได้ดี พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายพอสมควร กินอาหารที่มีประโยชน์เพิ่มโดยเฉพาะ อาหารที่มีธาตุเหล็กและแคลเซียม เช่น นม ตับ ผักใบเขียว หอย ปลาเล็กปลาน้อย อย่ากลั้นปัสสาวะ • ดูแลรักษาความสะอาดให้ดี

เตรียมตัวเป็นพ่อแม่ เมื่อคู่สมรสร่วมกันวางแผนชีวิตครอบครัว และพร้อมที่จะมีลูก ควรมีการเตรียมตัวเป็น พ่อ-แม่ ดังนี้ 1. ด้านร่างกาย 1. แม่ควรตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 20 - 30 ปี เพราะเป็นช่วงที่มีภาวะแทรกซ้อนจ การตั้งครรภ์และการคลอดน้อยที่สุด 1.2 พ่อและแม่ต้องมีสุขภาพแข็งแรงไม่เป็นโรคที่มีผลกระทบต่อทารกในครรภ์ เช่น โรคถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่พบบ่อย คือ ธาลัสซีเมีย โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคเอดส์ โรคขาดสารไอโอดีน เป็นต้น ดังนั้น ผู้ที่จะเป็นพ่อ แม่ ควรได้รับการตรวจสุขภาพ และตรวจ เลือดก่อนจะมีลูก 1.3 แม่ต้องดูแลกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อเป็นการเตรียมร่างกายให้พร้อม ป้องกันปัญหาและเสริมสร้างให้ลูกเกิดมาอย่างมีคุณภาพ 2. ด้านจิตใจ อารมณ์ พ่อ แม่ ต้องมีความเข้าใจและเตรียมพร้อมกับการดำเนินชีวิตต่อไปข้างหน้าที่ต้องมี ทั้งความสุข ตื่นเต้น ในการรอคอยที่จะต้อนรับลูกที่จะเกิดมา ในขณะเดียวกัน แม่ก็จะมีความ กังวลกับสิ่งต่าง ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลง เช่น รูปร่าง อิทธิพลของฮอร์โมนที่มีผลต่ออารมณ์ของแม่ ดังนั้นพ่อแม่ต้องมีการพูดคุย และเตรียมพร้อมที่จะรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นหากไม่ได้ เตรียมตัวเตรียมใจ อาจก...